罪悪感

「今日は何もしていない気がする」「休んでいると、なぜか罪悪感を感じる」「もっと頑張らないといけないんじゃないか」というように、頑張りすぎて休むことに罪悪感を感じてしまう人に向けて、なぜ休むことに罪悪感を感じるのか、そして休むこととどう向き合えばいいのかを紹介しています。