Rise Up

「もっと頑張らなきゃ」「休んでいると罪悪感がある」「頑張っているはずなのに苦しい」というような人に向けて、自分を追い込まない考え方をわかりやすく解説しています。

「最近ずっと疲れている」「小さなことで落ち込んでしまう」「学校や仕事に行くだけで精一杯」などメンタルが弱い人に向けて心を守る法帆を解説しています。

「家に帰ったら何もできない…」「学校や仕事では頑張っていたのに、家に帰るとずっとスマホを見てしまう」「やることはあるのに、なぜか動けない」というように、家に帰ったら何もできない学生に向けて改善する方法を解説しています。

「やりたいことが見つからない……」「周りは夢や目標があるのに、自分には何もない」「将来どうしたいのか分からない」などの夢や目標がなくて焦っている学生に向けて、やりたいことを見つける方法をわかりやすく解説しています。

「休日なのにやることがない…」「気づいたらスマホだけで1日が終わっている]「暇だけど何をしたらいいか分からない」という学生に向けて休日やることがなくて暇な学生へおすすめな過ごし方を5選解説しています。

「せっかくの休日なのに、何もできずに終わってしまった…」「気づいたらスマホだけで1日が終わっている」「休みの日なのに逆に後悔してしまう」のように休日を無駄にしてしまう学生へ、後悔しないためにするべきことを解説しています。

「周りからどう思われているんだろう「嫌われたくない」「変に思われたらどうしよう」というように他人の目を気にしすぎて疲れてしまう人に向けて、自分らしく生きる方法を解説しています。

将来が不安な学生に向けて、不安を減らす方法を解説しています。具体例も交えてわかりやすくまとめています。

「気を遣いすぎてしまう」「嫌われたくなくて無理をしてしまう」「SNSでも人間関係が続いて疲れる」このように、人間関係は頑張りすぎてしまう人に向けて、人間関係で疲れてしまう原因と、心を楽にする方法を解説します。

他人と比べて落ち込む人へ、比較をやめる考え方、比較をしてはいけない理由、なぜ比較してしまうのかを解説しています。